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「もうひと頑張りしたい」「眠気を覚ましたい」そんな時に頼りになるエナジードリンクやコーヒー。しかし、カフェインの過剰摂取は、私たちの心身に様々な悪影響を及ぼす可能性があります。 結論は「適量で」になるのですが、カフェイン...