ストレスとのつきあい方を身につけるために
「ストレスが多い状況は仕方ない」――日々つらい方でも、そう思ってしまっていないでしょうか。しかし、下手をすると心身の不調まで引き起こしかねないのがストレスの怖いところ。 自身がどういう時にストレスを感じるかをきちんと把握...
「ストレスが多い状況は仕方ない」――日々つらい方でも、そう思ってしまっていないでしょうか。しかし、下手をすると心身の不調まで引き起こしかねないのがストレスの怖いところ。 自身がどういう時にストレスを感じるかをきちんと把握...
リモートワークが進むほど「何言っているのかわからないよ!」と言いたくなるメールやチャット、あなたのもとに届いていないでしょうか。人それぞれ、思考のクセはあって当然。しかし、人に伝わらない表現では困ってしまいます。まずは、...