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「4月は一年の中で最も心身の不調を訴える人が多い時期」と言われています。新年度の始まりは、期待と不安が入り混じり、私たちの心と体に大きな変化をもたらします。 この記事では、ストレス学の観点から、4月に心身不調を感じやすい...

今回は、脳科学の観点から、企業における「自己理解」と「相互理解」の重要性についてお話させていただきます。研修等で「人の行動の90%は無意識」とよくお伝えしているのですが、その出典や、だからこそ理解が必要、という根拠がお伝...

近年、従業員の心身の健康を重視する「健康経営」が注目を集めています。ストレスチェック義務化の拡大も踏まえ、企業は従業員のストレスマネジメントに積極的に取り組む必要があります。 この記事では、人事部が中心となって実施できる...

「うちの会社は規模が小さいから、ストレスチェック義務化はまだ関係ない」 そう思っている経営者・人事担当者のかたがたも多いと思います。2024年時点では、ストレスチェック義務化の対象は従業員50人以上の事業場ですが、今後は...